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Kim Nguyen

自从我在Banfield宠物医院工作了几年以来，我无疑已经了解了宠物的预防保健需求与人类的预防保健需求是如何相辅相成的。 当比较我让我的猫Gidget减轻体重的努力和我自己的减轻体重的努力时，这一点尤其明显。

思考

减肥一直是我对Gidget的主要关注。 自从我收养她以来，她很少生病。 但是在我带她去班菲尔德（Banfield）的头两年中，她的综合考试报告始终选中了"超重"框。 就像大多数女人一样，我也担心自己的体重。 在办公室工作和在经常下雨的城市生活很适合久坐的生活方式。 使Gidget减肥意味着我必须像对待自己一样为她做一些重大的生活改变。

我和Gidget都喜欢吃东西，但是我们必须练习部分控制。 对于Gidget来说，这意味着她将不再被允许从饭碗里放牧，而被改为每天只吃两次。 经过数月的痛苦表达，她又无法理解为什么自己不能吃得太多，她才明白自己有了新的习惯，只在被喂饱的时候乞求食物。 >

我是一名薯片迷，众所周知，我整天都会吃各种薯片。 对我来说，她整天吃草的欲望与我控制对垃圾食品的渴望一样。 我意识到我在两餐之间不需要那么多的零食，而且绝对不必在深夜里吃。 一旦我决定少吃些薯片，糖果和快餐，我最终习惯于不食用它们，有时我会因减少能量而感到吃这些食品的负面影响。 我仍然喜欢偶尔吃一篮子薯条，就像吉迪特喜欢金枪鱼一样，但我并没有像我不把金枪鱼当作吉迪特饮食的一部分那样将其作为我日常饮食的一部分。

锻炼也成为我们日常工作的重要内容。 当我第一次开始使用游戏作为Gidget的练习时，我注意到她只有几分钟后就会喘气。 她不习惯锻炼自己，尤其是增加体重。 一旦她减轻了体重，吉吉特就更渴望玩耍。 我的重点是每周找一两次游戏，让她在我的公寓里跑来跑去。 当我把她最喜欢的鼠标放在琴弦上时，她甚至感到很兴奋。 她知道那意味着我要在房子周围拖拉那只老鼠一段时间。

对我来说也是一样。 我一直在努力寻找自己喜欢的锻炼程序。 我尝试了多个视频和跑步机。 我最终在当地的社区中心找到了健身班，并且最近两年来我一直在参加同一堂课。 在开始的几个月中，我在课堂上挣扎，但最终，就像在Gidget上一样，我发现了一种愉快的锻炼方式，开始了日常工作，实际上喜欢锻炼。

Gidget需要的大部分是我需要的:例行程序。 我们也以同样的方式受益:体重健康，患病风险降低。 尽管吉德（Gidget）的牛仔裤尺寸越来越小，我不能为我感到骄傲，但至少我知道我可能为她增加了数年的生活。

有关Banfield的营养和体重控制资源，请访问Banfield网站的Nutrition部分。