猫如何使您保持健康

Laila A. Hardy，ASPCA

您生命中的猫。

这是可怕的日子之一，您的闹钟永不响起，并且您整天都在玩游戏。 当您因项目和差事而奔波时，您的汽车会屈服于老龄化并陷入困境。 拖车带走您的汽车和耐心之后，就该将其称为"一天"。 您的焦虑和挫败感已达到历史最高水平。 最终，当您回家时，您会受到两位最大的粉丝Oscar和Sasha的欢迎，这是当地SPCA收养的两只漂亮的猫科动物。 自从他们到达以来，还没有发生过平稳的一天。

思维方式

您仍然可以从当天的活动中抽身而出，但是，萨沙（Sasha）惯常的快速身体擦腿动作却并非没有。 放下包包安顿下来后，奥斯卡进入您的膝盖，并表示他会在耳后脖子上刮擦一些划痕。 当您订婚时，您的身体慢慢开始放松。 您的呼吸开始放松。 压力从肩膀流失。 没有任何力量，微笑就来了。 在您不知不觉中，您和奥斯卡就此安息。 在这些简单的时刻中，一天的想法已经从您的思想中移开，焦虑水平下降，从而帮助您摆脱了过去10个小时积累的负面情绪。

听起来像猫一样可以做到所有这些？ 好吧，这是真的。 研究表明，仅抚摸猫几分钟的动作就可以在大脑中释放"感觉良好"的内啡肽，从而使抚摸者感到平静。 但是，独自抚摸并不是唯一的缓解压力的方法。 孤独或孤独感加剧了沮丧和悲伤。 宠物提供不断的陪伴和无条件的爱。 例如，当孩子们去上学或失去配偶时，独自一人在家可能会令人不知所措。 但是，如果您在阅读晨报时拥有奥斯卡或萨莎（Sasha）陪伴您，那么孤独并不能完全解决。 他们的存在有助于建立一个完整的家。

养猫是一种舒缓的生活，满足了人类作为照顾者的某些需求。 当您在家养猫时，购物会带来更多的变化。 食物，垃圾和玩具需要添加到您的购物车中。 当您为忠诚的小猫咪买到新的零食和玩具时，将有什么乐趣在等待！ 猫喜欢探索并查看购物袋中或最迷人的壁橱门后面的物品。 使用新的羽毛棒或凯蒂钓鱼杆加入一些互动性的猫咪游戏，可以减轻心情。 笑和笑似乎通常会来。

为了保护我们的健康，研究表明，朋友和家人的支持至关重要。 当我们将宠物当作家人或朋友时，宠物可以帮助我们维持健康的情绪平衡。 周围有猫有助于家庭氛围，因此有助于保持健康平衡。 宠物主人进入医院的频率比非宠物主人低, 住院时，宠物主人的住院时间较短。 宠物饲养者有理由变得更好。 他们必须回家养猫！

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