感到压力吗？ 了解养宠物对健康的好处

了解宠物如何帮助您改善情绪。

大多数宠物主人都认为，辛苦了一天的工作后与猫或狗依sn可以立即产生幸福和放松的感觉。 当您的狗舔您的手或您的猫在腿上摩擦时，您会得到温暖的模糊反应，这不仅仅是a幸。 大量研究证明，与宠物共度时光可以消除压力，并改善您的整体幸福感。 看一下猫和猫可以通过几种令人惊讶的方式来减少您的焦虑程度，并为您的心情提供急需的刺激。

让您动起来的宠物

早上六点带狗出去洗个澡可能并不总是很有趣，但是许多宠物主人从walking狗中获得了巨大的体力好处。 这些散步不仅给主人带来日常的体育锻炼，而且走出去并呼吸新鲜空气的行为可以改善宠物主人的情绪。 对于独自度过很多时间的主人，散步和旅行到狗公园可以为社交互动提供巨大的机会。 不要以为养狗的人是唯一可以享受这种令人兴奋的好处的人。

动物是学生的明智选择

宠物善于消除压力，因此许多大学和大学都使用动物来帮助学生应对期末考试的压力。 2011年，耶鲁大学法律图书馆向学生介绍了Monty，这是一只治疗犬，在决赛期间可以在三天内进行娱乐。 学生们对蒙蒂的反应非常积极，全国各地越来越多的大学开始引进动物来帮助他们的学生利用这些有趣而毛茸茸的学习时间。

下次当您感到不知所措或感到焦虑时，请尝试与自己的宠物一起玩耍，借用朋友的动物或向当地的动物收容所咨询志愿者机会。 如果您沉迷于嬉戏的嬉戏，柔软的拥抱和过分的舔，不要忘记为什么一开始就感到压力很大，不要感到惊讶。

作者简介:Anne Maria Wynter

安妮·玛丽亚·温特（Anne Maria Wynter）是一生的动物迷，经常撰写有关宠物和宠物所有权的文章。 她目前与猫茉莉（Jasmine Samuel Pants）住在德克萨斯州奥斯汀